Desayuno rápido, rico y nutritivo: Avena Refrigerada
La avena refrigerada es uno de los desayunos más rápidos, llenadores y sanos que existen. Aprendí a hacerla en The Yummy Life y debo confesar que ya rara vez como otra cosa…
La avena refrigerada es uno de los desayunos más rápidos, llenadores y sanos que existen. Aprendí a hacerla en The Yummy Life y debo confesar que ya rara vez como otra cosa…
Esta semana entré en un equipo de corredores y me di cuenta de que ellos si ‘corren’ mientras que yo sólo hacia ‘jogging’. Mi logro más grande, sin embargo, fue sin duda el de la despertada..
Sufro que para comer sano en restaurantes estés obligado a pedir el pescado asado y las verduras hervidas. Me hacen sentir enferma. Y me quitan las ganas de conocer lugares […]
¿Quieres al mejor compañero? Ve a correr con tu perro. Van a tu paso, no te hacen preguntas que te quitan el aire y aguantan -casi siempre- hasta cuando tú quieras. Ya saben lo que dice César Millán: “Excercise, Discipline and Affection”
Suelo definir el éxito en periodos largos. Décadas. Años. Ciclos. Aniversarios. Se me olvida la reflexión diaria y el ajuste constante de los detallitos. Dejo las cosas al destino. Olvido […]